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普段何気なく行っている呼吸を意識しながら、内面をみつめ、まずは気持ちよく太陽礼拝から始めてみましょう！

ハワイ生まれのフラダンス。リズムにのせて心と身体を癒しましょう。

 

季節の野菜や花の育て方などの基本を学びながら、農業に興味・関心を持っていただく主に座学の教室です。

マシュマロのような手触りのふわふわ粘土でお花や雑貨をデザインします。

 

肩こりや頭痛、ストレスなどからくる心身の不調に対応したオイルトリートメントやヨガ療法で、日々の生活で疲れた心を癒しましょう。

正しい歩き方を学び、みんなで桃李館付近を歩きます。

 

 

旬の食材をたっぷり使った簡単レシピで料理を楽しみましょう。

 

筆ペンを習い、自分の言葉を文字で書いてみませんか。まずは氏名から。